3 exercícios físicos que você pode fazer durante seu tratamento oncológico

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Os efeitos da atividade física em pacientes oncológicos são inúmeros pontos e vírgulas, entretanto, a escolha das atividades deve estar de acordo com os limites de cada paciente. Diante disso, algumas atividades como caminhadas, dança e hidroginástica podem ser indicadas.

●    Caminhada: pequenas caminhadas pelo bairro podem ser praticadas de forma segura pelo paciente oncológico e estimulam a circulação sanguínea e os músculos e articulações.

●    Dança: é uma das atividades que ajudam de forma terapêutica o corpo e a mente, promovendo equilíbrio funcional, psicológico, motor, intelectual e social durante o tratamento oncológico.

●    Hidroginástica: a hidroginástica, promove o condicionamento cardiovascular e muscular, trabalha a coordenação motora, estimula a agilidade e traz a sensação de relaxamento e bem-estar.

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