Embora o estilo de vida não seja o único responsável pelo desenvolvimento da doença e fatores como a genética e o histórico familiar colaborarem para o surgimento do câncer, diversos estudos corroboram que pessoas que praticam atividades físicas de forma regular, como atletas, são mais saudáveis e têm menor risco do desenvolvimento de neoplasias.
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, praticar regularmente atividade física por 150 minutos semanais em intensidade moderada ou pelo menos 75 minutos semanais de atividade intensa, reduz o risco do desenvolvimento de pelo menos 12 tipos de câncer. A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Com isso, contribui para prevenir o câncer de intestino (cólon), endométrio (corpo do útero) e mama e outros, além de melhorar a saúde mental e física.
